Как поддержать организм наших детей в период вирусных инфекций?
Регулярный прием пробиотиков помогает организму бороться с вирусом.
Детский иммунитет имеет свои отличительные особенности , а именно недостаточную способность к фагоцитозу (поглощению и разрушению клеток болезнетворных микроорганизмов фагоцитами человека); низкую продукцию интерферонов (белков, осуществляющих неспецифическую защиту против вирусов); снижение количества иммуноглобулинов всех классов(IgA,IgЕ). А у большей части детей с целиакией наблюдается дефицит IgA, который является защитным фактором слизистых оболочек и кожи у детей. Поэтому естественно, что в процессе становления иммунной системы организма ребенок часто болеет. Именно поэтому, благодаря проведенным в последнее время многочисленнм клиническим исследованиям, широкое применение пробиотиков рассматривается сегодня в практическом здравоохранении как обязательный фактор укрепления иммунитета детей посредством модулирования их иммунной системы.
Ведущие микробиологи Шотландии из Абердинского университета говорят, что ежедневная доза полезных бактерий может помочь предотвратить кашель и простуду.+
Они установили, что дети, которые ежедневно принимали добавки с пробиотиками, реже простужались, а если и заболевали, то их болезнь протекала гораздо легче, с менее выраженными симптомами, по сравнению с детьми, которые не получали пробиотиков. В своем исследовании специалисты разделили 57 детей в возрасте от 3 до 6 лет на две группы: одна группа ежедневно принимала таблетки с пробиотиками, а другой группе давали плацебо. Полученные результаты показали, что дети из первой группы реже болели простудой, а количество времени, во время которого у них наблюдались чихание и кашель, сократилось на 76%. Дети, употреблявшие пробиотики, также в два раза реже пропускали ясли и детский сад и имели на 40% меньше шансов, что им будут назначены антибиотики для лечения болезни.+
Гриппом и простудой болеют многие, особенно в эпидемию, но особенно часто - люди со сниженным иммунитетом.
Наше здоровье в сезон простуд во многом зависит от благополучия ЖКТ, так как научно доказано, что около 70% иммуномодулирующих клеток человека находятся в желудочно-кишечном тракте.
Регулярное употребление пробиотиков является одним из эффективных методов поддержания здоровья ЖКТ . Пробиотики - живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт человека в достаточном количестве, сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Их польза для иммунитета подтверждена научными исследованиями.
Так например, австралийские ученые подсчитали, что количество дней нетрудоспособности людей с ослабленным иммунитетом, сокращается наполовину, если принимать пробиотики дважды в день. При этом ключевую роль играет регулярность их употребления. Устойчивый эффект возникает на 3-4 неделе.
Многочисленными клиническими испытаниями было показано, что пробиотики стимулируют иммунную систему человека и укрепляют ее, активируя выработку антител, которые противостоят гриппу. Причем пробиотики нормализуют разные уровни иммунной системы – как местный иммунитет слизистых, так и гуморальный или общий иммунитет. Как показали результаты 10-летних исследований британских ученых, пробиотики укрепляют иммунитет и почти вдвое снижают риск подхватить грипп или ОРВИ даже в разгар (!) эпидемии. Подобные эффекты пробиотиков объясняют их благоприятным действием на иммунную систему. В ранее проведенных исследованиях доказаны различные механизмы влияния бактерий-пробиотиков на иммунитет. В частности, установлено, что бактерии-пробиотики обладают способностью модулировать иммунный ответ через взаимодействие с Toll-подобными рецепторами, а также стимуляцию регуляторных функций дендритических клеток. У бактерий, содержащихся в пробиотиках, есть и оружие для борьбы с вирусами — ферменты ДНКаза и РНКаза.
По словам доктора медицины, профессора Майкла Глиссона из Университета Лафборо (Loughborough), чем больше пробиотиков вы употребляете в пищу, тем меньше вероятность заболевания вирусными инфекциями и тем меньше антибиотиков потребуется для лечения бактериальных инфекций, которые также могут возникнуть вследствие ослабления иммунитета.
Стоит отметить, что пробиотики могут сослужить вам добрую службу, даже если вы уже заболели и доктор выписал вам антибиотики. Ученые Колледжа Общественного Здравоохранения Джона Хопкинса (США) установили, что прием пробиотиков на 52% сокращает количество случаев диареи, связанных с применением антибиотиков, а также позволяет редуцировать симптомы синдрома раздраженного кишечника и уменьшить желудочные боли.
Кстати, недавно был развенчан миф о том, что постоянное употребление пробиотиков может подавить выработку необходимых веществ самим организмом. Пробиотические препараты не являются лекарством и у подавляющего большинства из них побочных эффектов не имеется. «Перекормить» организм пробиотиками практически невозможно!
Подготовила материал к.м.н.Наумова О.А.
